七種不能隨便吃的蔬果？
不是所有蔬果都適合所有人吃。哪些蔬
果不適合吃呢？下面就給大家介紹一下
哪些蔬果不適合特定人群食用，看看你
吃錯了嗎？
1. 芒果—止血，來月經的人不要吃。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒
果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分
特別高，是所有水果中少見的。其次維
生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白
質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成
分。
2. 韭菜—壯陽，小孩子不要多吃。
具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、
固精等功效。在中醫裏，韭菜有一個很
響亮的名字叫“壯陽草”。
3. 南瓜—升壓、止喘，高血壓的人不
要吃。
南瓜中對人體的有益成分有多糖、氨
基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種
微量元素等。
4. 山藥—補氣，失眠的人不要吃。
鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物
質，可以防治人體脂質代謝異常，以及
動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有
一定作用，有增強人體免疫力，寧咳定
喘，延緩衰老等保健作用。
5. 蘑菇、黑木耳—瀉下，腹瀉的人不
要吃。
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統
內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體
外，從而起到清胃滌腸的作用。
6. 香菜—發汗，汗多的人不要吃。
具有發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的
功效。
7. 芋頭、苦瓜、雪裏紅—清熱，陽痿
的人不要吃。
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