喝酒的十二種好處,這個是有科學依據的，有許多百
歲老人生平就有飲酒佐餐習慣，但和酗酒有本質區
別的。
01、喝酒者能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
02、喝酒者能增強血管彈性，減少血管破裂的可能
性。
03、喝酒能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能
使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝alf。
04、喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有
規律的蠕動，增加食欲，對於防治高血壓、糖尿病
、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。
05、在戶外新鮮空氣中喝酒，大腦思維活動變得清
晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作
效率。 據有關專家測試，每週喝酒三次，每次一
小時，連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，
前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。
06、喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，
可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、
焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的節奏喝酒15分
鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
07、定時堅持喝酒，會消除心臟缺血性症狀或降
低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌
心悸。
08、喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的
聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
09、喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體
的形體美。
10、喝酒能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的
可能性。
11、喝酒能減少激素的產生，過多的腎上腺素的
產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12、喝酒對強健身體，提高身體免疫力，減少疾
病，延年益壽也有積極的推動作用。
為了健康，請堅持喝酒！不要酗酒、適量喝酒、
健康喝酒。
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